Правила поведения после пластической операции
После проведения пластической операции пациенту нужно время для восстановления. Чтобы реабилитационный период прошел максимально комфортно, прежде всего следует внимательно выбирать пластического хирурга https://www.chirurgiya.ru/, который сделает операцию качественно. Это можно сделать, изучив фото его работ и прочитав отзывы о нем. Также немаловажно соблюдать правила поведения в реабилитационный период.
Рекомендации от пластического хирурга
Пока пациент находится в стационаре, за ним следит медицинский персонал. После выписки ответственность за здоровье ложится уже на него самого. Для успешной реабилитации нужно:
- Избегать сильной физической нагрузки и занятий спортом в течение 1-2 месяцев (зависит от степени сложности хирургического вмешательства). Это касается и активных игр (например, волейбола или пейнтбола). В первые две недели нежелательно посещать сеансы массажа.
- Исключить из рациона алкоголь и продукты, которые могут спровоцировать появление отёков.
- Отказаться от посещения бассейна, аквапарка, купания в водоёмах на 1 месяц. Это необходимо для того, чтобы предотвратить размокание швов и не допустить попадания бактерий. Вместо принятия ванны лучше пользоваться душем, причём температура воды не должна быть слишком высокой.
- Воздержаться от использования декоративной косметики до полного заживления (если операция была на лице).
Также необходимо регулярно проходить контрольный осмотр у хирурга и вовремя делать перевязки. Выполнять эти рекомендации несложно. Если неукоснительно им следовать, то можно свести к минимуму риск постоперационных осложнений.
Дата: 16.02.2023.Не успел я нарадоваться удобному divShare, как натолкнулся на не менее интересный сервис для хранения и шаринга фалов. eSnips.com оказался не просто файлхостингом, но и своеобразным социальным сервисом, где пользователи могут объединяться в сообщества по интересам. Если вы не найдете сообщества по вкусу – всегда можно предложить администрации создать то, чего не хватает.
Итак, список плюсов, которые сразу бросились в глаза:
- Размер бесплатного аккаунта – 5 GB.
- Код для публикации видео-, аудио материалов и слайдшоу создается автоматически
- eSnips uploader [1] – утилита, которая позволит вам не только быстро загрузить файлы на сервер, но и записать и опубликовать видео, аудио или просто снимок экрана.
- Аудио-файлы могут быть добавлены в плейлист, который затем можно опубликовать на сайте просто добавив сгенерированный код.
- Возможность загрузки файлов по e-mail.
Итак – файлхостинг объемом в 5GB, с удобным интерфейсом. Размер загружаемых файлов до 100 мегабайт (для ZIP/RAR архивов ограничение 50 мегабайт).
Список минусов будет добавлен по мере использования сервиса, пока особых нареканий нет.
[tags]eSnips.com, FileStorage[/tags]